Uncategorized

75% dos clientes concordam que um endereço de e-mail profissional é fundamental para criar confiança em uma pequena empresa, de acordo com a GoDaddy. Em uma época em que os consumidores estão cada vez mais cautelosos com os golpes, todos nós podemos concordar que CoolDude47779@Hotmail.com não vai atrair muitos clientes.
Neste guia, explicamos as 3 regras simples para criar um endereço de e-mail profissional. Em primeiro lugar, você precisa usar seu próprio domínio. Em seguida, aplique um formato de email padrão que pareça profissional.
Obtenha um endereço de e-mail profissional gratuito
Quando você estiver pronto para criar seu endereço de e-mail, nosso guia de endereço de e-mail comercial gratuito mostrará como fazer a configuração se você já tiver um website. Se você precisa de um lugar para hospedar seu site, a Bluehost oferece um e-mail comercial e um site para pequenas empresas que custam apenas US $ 2,95 / mês.
Regra nº 1: use sempre seu próprio domínio

Para deixar a melhor impressão com seu endereço de e-mail, a primeira coisa que você precisa fazer é comprar seu próprio domínio. Em outras palavras, use JDoe@YourBusiness.com em vez de JDoe@Yahoo.com ou JDoe@Gmail.com .
Anos atrás, um domínio personalizado era uma marca de profissionalismo. Ele mostrou experiência e dedicação que você escolheu para comprar um domínio para o seu endereço de e-mail (e, presumivelmente, criou um site também). Hoje, no entanto, é mais uma expectativa. Os domínios personalizados estão mais baratos do que nunca, e leva apenas 15 minutos para criar um endereço de e-mail com um (consulte nosso guia sobre como obter e-mails comerciais gratuitos ).
Outros motivos para usar um domínio personalizado
Embora evitar o falta de profissionalismo geralmente seja o maior motivo para comprar um domínio personalizado, há alguns outros a serem lembrados:
E-mail mais limpo e mais memorável
Em um nível mais prático, os domínios personalizados permitem que você crie nomes de usuário de email mais simples e limpos. Com um provedor genérico como o Gmail, você provavelmente não terá a sorte de encontrar JDoe@Gmail.com disponível . Em vez disso, você terá que optar por algo como JDoe4855@Gmail.com, que não é tão memorável.

Você já certamente percebeu que todo mes a conta de luz parece aumentar? Basta acessar a Segunda Via Coelba para reparar que o seu bolso não é tão fundo para um gasto assim tão grande. Existe caoss de pessoas que moram sozinhas em apartamentos relativamente pequenos e pagam mais de R$ 100.00, certo? Não… por isso é melhor ajudar a si mesmo economizando de maneiras simplificadas. Veja duas atitudes que sozinhas podem mudar a qunatidade de gasto energético na sua residência: 

1. Utilize lâmpadas de baixo consumo, reduzirá o consumo de energia e você vai durar mais tempo
Substitua as lâmpadas convencionais (incandescentes), são as de maior consumo, e as de menor duração, por lâmpadas “eficientes” (lâmpadas fluorescentes compactas sem reatância radioativa e halogéneo de baixa tensão). Fornecem a mesma luz, duram 8 vezes mais e economizam até 80% de energia. De acordo com o Instituto para a Diversificação e Poupança de Energia (IDAE), a substituição de uma lâmpada tradicional por outra de baixo consumo representa o final de sua vida útil, economia de mais de 60 euros.
Se você alterar as três lâmpadas de maior consumo da casa para as equivalentes de baixo consumo de energia, reduzir à metade o que gasta em iluminação e recuperação da compra pela poupança em oito meses. Economia, ao cabo de cinco anos rondará os 300 euros.
As lâmpadas fluorescentes compactas são excelentes poupança de energia, especialmente se se tiver em conta que o gasto de energia em iluminação responde por cerca de 20% do consumo elétrico da casa. Em algumas casas por falta de suficiente luz natural, este gasto pode chegar a metade do recibo da luz.
Instale lâmpadas fluorescentes nos espaços onde você precisa de mais luz, e onde esta permanecer muitas horas: cozinha, casa de banho… Duram 10 vezes mais que as lâmpadas incandescentes e consomem quatro vezes menos energia. Tenha cuidado para não ligá-los e desligá-los constantemente porque se encurta sua vida. Se a fluorescente vai estar desligado menos de 20 minutos, é melhor deixá-la acesa.
Tanto lâmpadas fluorescentes como as lâmpadas incandescentes devem permanecer limpos de pó, para que a sujeira não bloqueie a luz que emitem.
Sempre que possível, aproveite a iluminação natural. Mantenha abertas as persianas e cortinas enquanto houver clareza para aproveitar ao máximo a luz natural do sol. Use luz artificial quando realmente precisar. Não deixe luzes acesas em quartos ou zonas em que não tenha ninguém. 
2. Não deixe os aparelhos em “stand by”. Apágalos do todo.
Uma tv fora apenas com o comando consome 15 watts por hora
3. Mantenha a temperatura em listra
Substitua os radiadores eléctricos por acumuladores de calor, e contrate a tarifa noturna. Economizar mais de 50% em custos de aquecimento.
Assegure-se de que a temperatura de aquecimento, para que se mantenha em torno dos 20 ° C, nível térmico ideal para uma moradia. Por cada grau adicional consumirá entre 5 e 7% a mais de energia. E se ausenta de sua casa durante algumas horas, reduza a posição do termostato a 15ºC. Com um simples jersey, você pode baixar a temperatura de aquecimento a cerca de confortáveis 21 graus.
Por cada grau de temperatura que lhe seja exigido para o seu aparelho de ar condicionado, abaixo dos 25 ºC, estará consumindo cerca de 8% a mais de energia.
4. Antes de adquirir um eletrodoméstico, informe-se sobre o seu consumo na etiqueta energética
Quando se adquire um eletrodoméstico, é muito importante ter em conta o seu consumo de energia. Por isso, deve prestar especial atenção à etiqueta energética que está incluído em todos os aparelhos quando quiser decidir sua compra. Esta classificação indica o grau de eficiência energética do aparelho. A maior eficiência, menor consumo.

O jogo Forza Motosport 3 é a nova sensação dos jogos de automobilismo. Lançado com exclusividade para o Xbox 360, o Forza Motosport 3 permite aos jogadores presenciarem emoções e adrenalina que só os condutores de super máquinas podem sentir. O jogo faz parte de uma série que é aclamada pelo público e pela crítica. A nova versão da franquia Forza Motosport aposta em gráficos perfeitos, áudio o mais próximo do real e uma jogabilidade que impressiona até os mais experientes em jogos de automobilismo. O jogo oferece os principais carros das maiores montadoras do mundo. O jogador pode escolher entre até 400 carros disponíveis!
Uma das principais características do Forza Motosport 3 é sua facilidade, principalmente para os mais novatos. O jogo conta com vários níveis de dificuldade, que podem ser gerenciados durante as corridas. A intenção é fazer com que jogadores menos experientes possam adquirir o conhecimento necessário para guiar os poderosos carros nas principais pistas e alcançar resultados positivos. Para os mais experientes, o jogo conta com módulos especiais de carreia, onde o jogador passa por diversas pistas e é incentivado a estar sempre testando novos carros e equipamentos.

Alguns detalhes fazem do Forza Motosport 3 ainda mais incrível, como: a personalização dos carros, a gestão da carreira, a inteligência artificial e a durabilidade dos carros. Além disso, o jogo oferece uma opção exclusiva de Rewind, onde o jogador tem a opção de voltar ao lance anterior e repetir a partir daquele momento.
O jogo distribuído pela Microsoft Game Studios possui um fantástico suporte online. Vários jogadores podem disputar as mais acirradas corridas, com uma estrutura digna de um produto da Microsoft. Estão à disposição dos jogadores torneios online, etapas e um ranking especial, capazes de fazer com que um jogador dedique horas nas disputas com outros adversários.
O jogo foi lançado em outubro de 2009 e já está disponível para compra no Brasil Os preços podem variar entre R$160,00 e R$190,00, dependendo da loja. Para os amantes da velocidade virtual e das novidades do Xbox 360, esse jogo deve ser obrigatório nas prateleiras. 

Ingerir comidas leves e beber bastante água horas antes do momento de descanso: essas são as dicas para aqueles que procuram por uma boa noite de sono e sem incômodos. A alimentação sem valor nutricional pouco tempo antes de dormir pode atrapalhar sua noite, além de prejudicar a saúde e aumentar a gordura do corpo. Esse hábito é contraindicado já que o organismo demora, em média, cerca de quatro horas para digerir o alimento de forma completa e, enquanto esse processo acontece, o cérebro continua gerando estímulo – o que pode desencadear consequências ruins para o sono. Esse hábito pode ser um vilão para quem vai dormir e pretende relaxar durante toda a noite.
Durante o jantar, procure optar por uma refeição leve com alimentos ricos em proteínas, lipídeos, carboidratos, fibras e vegetais para garantir a ingestão de nutrientes. Evite se alimentar com proteínas como carnes, ovos, massas, chocolate etc. Antes de deitar, na última etapa do dia, escolha as frutas, cereais, chás naturais e torradas, substâncias envolvidas com o sono reparador. O importante é se alimentar com comidas que são metabolizadas lentamente, já que a próxima refeição será no café da manhã – devido ao jejum do sono – e o corpo precisa armazenar energias. De acordo com especialistas, alimentos gordurosos e muito condimentados podem aumentar a temperatura corporal e, consequentemente, desencadear em uma insônia. O tipo de alimento que não pode faltar na dieta do sono são os carboidratos, que contribuem para a produção de serotonina, hormônio que controla a ansiedade e ajuda a combater a insônia. Além disso, vale ressaltar também a presença do hormônio melatonina, que favorece as boas noites de descanso.

Ter uma noite de sono tranquila não é difícil! Para evitar o stress nos momentos que são feitos para o corpo tranquilizar, basta seguir as orientações acima e manter um hábito saudável e que gera bons resultados. Além disso, vale dar uma conferida nos outros itens de um bom sono, como ter o travesseiro ideal para acomodar a cabeça e manter o corpo alinhado de maneira perfeita. Além disso, a escolha de colchões que permitem que o corpo relaxe também contribui – e muito – para um descanso perfeito.
Você possui algum ritual antes de dormir que você acha que vale a pena compartilhar com outros leitores do blog? E uma dieta especial para a noite, você segue alguma? Deixe sua opinião e suas impressões e dicas sobre o que comer antes de dormir. Participe e contribua para ajudar outras pessoas que ainda estão com dúvidas e procuram uma forma de melhor ainda mais a noite de sono!